เครื่องติดตามสุขภาพที่ครอบคลุมสำหรับผู้ใช้ iPhone
Ease - สุขภาพจิตและร่างกาย เป็นแอปพลิเคชันไลฟ์สไตล์ฟรีที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมโดยการติดตามสัญญาณชีพและให้การสนับสนุนด้านสุขภาพที่ปรับให้เหมาะสม แอปนี้มีฟีเจอร์การติดตามการนอนหลับขั้นสูง, คู่มือการทำสมาธิที่ขับเคลื่อนด้วย AI, และการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์ ทำให้เป็นเครื่องมือที่มีค่า สำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจของตน ด้วยอินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่าย แอปนี้ช่วยให้ติดตามเมตริกสุขภาพประจำวันได้อย่างง่ายดาย เช่น วงจรการนอนหลับ, ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ, และอื่นๆ
ฟีเจอร์เด่นของแอปนี้รวมถึงที่ปรึกษาสุขภาพ AI ที่ปรับให้เข้ากับความก้าวหน้าของผู้ใช้ โดยเสนอคำแนะนำที่ปรับแต่งให้เหมาะสมเกี่ยวกับการออกกำลังกายและอาหาร นอกจากนี้ ตัวติดตามการนอนหลับยังให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับ ในขณะที่ส่วนการทำสมาธิให้เซสชันที่ปรับแต่งได้ตามอารมณ์และเป้าหมายของผู้ใช้ โดยรวมแล้ว Ease ให้แนวทางที่ครอบคลุมในการจัดการสุขภาพ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง
